Die Shaolin-Lehre – die meisten haben von denen noch nie was gehört. Wahrscheinlich, weil es eine chinesische Tradition ist, die hier in Europa nicht wirklich verbreitet ist. Ich bin damals zum ersten Mal auf Videos von Shaolin-Mönchen gestoßen. Die hatten Fähigkeiten, die einfach komplett verrückt waren. Eine Szene hat sich bis heute in mein Gedächtnis […]
Achtsamkeit hat mein Leben verändert – nicht durch Magie, sondern durch kleine, ehrliche Schritte.In diesem Beitrag werde ich dir meine Achtsamkeit, welche ich in meinen Alltag integriert habe, näherbringen. Am Ende gibt es auch eine Challenge für dich, die ich seit fast 3 Wochen durchziehe. Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit ist, den gegenwärtigen Moment aktiv bewusst
Vom Schmerz zur Klarheit: Achtsamkeit hat mein Leben verändert Read More »
